血的教训，种牙花了上万元，几百块的护牙神器，让你省下几万块

经历过才知道保护牙齿有多么重要，今天花了上万元带父亲去种植牙，才知道原来牙齿方面的消费真的不便宜，远比你想象的更高。

牙齿应该是大家最容易忽略的一个，很多同学都觉得要保护好自己的牙齿只需要早晚刷牙就好了。但是其实天天刷还远远不够不够呀，要保护好自己的牙齿，我们还是需要上心的，要保护牙齿这些工具一个都不能少。

✅️第一个：电动牙刷

有些人喜欢用手动牙刷，但是个人更推荐电动牙刷。原因无他，相比于手动刷牙电动牙刷的清洁效率真的是高太多。

除了自己用电动牙刷，家里的2个丫头也买了电动牙刷。以前用的是飞利浦，但是只用了2-3年就坏了，而且飞利浦的刷头太贵了，换几次就购买一个新的电动牙刷了。

所以重新买的时候就入手了国产徕芬。不得不说国产品牌真的是性价比拉满了。高达66000次/分钟振动频率了，而且刷头模仿巴氏刷牙，可以60º大摆幅，高效率清洁牙齿表面和缝隙里的食物残渣和牙斑菌。

最重要的就是它的刷头真的非常便宜，只需要7元钱一个，一年换，4个刷头也就28元，比飞利浦的一个刷头都还便宜。

徕芬的这个牙刷我已经用了好久了，个人的使用体验真的非常好，动力很强，刷头的60º摆动的确清洁起来更有效。以前怕质量不好，但是用了这么久没有出现任何问题。唯一缺点可能就是续航没有飞利浦那么好。

✅️第二个：家用水牙线

千万不要觉得有了电动牙刷就足够了，这远远不够。我们还要购入第二个护呀神器就是水牙线。

水牙线的主要作用也是清洁口腔里面的牙菌斑和食物残渣。相比于电动牙刷，水牙线能够利用水压清除口腔内比较大的食物残渣，这些是电动牙刷做不了的。

水牙线主要由水箱+主机+喷头和控制开关组成。水压的大小是可以通过无极开关调节的。

水牙线有便携式和家用款。个人更喜欢家用款，档位更多 ，而且相比于便携式的水线压力更大，清除效果更好。水箱主要就是用盛清水，这个喷嘴就是用于清洁口腔里面的食物残渣的。

刚开始使用会有些不习惯，可能会觉得冲的口腔很痒，又或者被水冲的一嘴血，但是只要坚持使用，并且方法正确，这个还是非常好用的，而且经常使用还可以按摩和刺激牙龈，改善血液循环，缓解牙痛，抑制牙龈出血。

这个没有什么技术含量，我强烈建议买国产品牌就好，便宜但是性能绝对不差。

✅️第三个：牙线

很多人觉得有牙刷就足够了，其实这是错误的想法。牙线和牙刷虽然都是清洁牙齿的工具，但是2者的用处还是有区别的：⭕️牙刷则主要用于清洁牙齿表面，包括咬合面及牙龈边缘。⭕️牙线主要用于清洁牙缝，能清除牙齿邻面和固定义齿龈面的牙菌斑、食物残屑。

个人感觉这款小鹿的牙线还是很不错的，做工和用料都可以，用起来也舒服，但是价格也稍微贵些。当然大家也可以看看其他便宜的品牌牙线。

牙线的使用方法也非常简单，主要就是细长的牙线穿过牙缝，轻轻拉动以去除嵌塞的食物和菌斑。基本上每次饭后都可以使用 ，牙线属于高消耗品，看到好价大家可以多囤。

✅️第四个：漱口水

还有一个漱口水，在就是在你不方便使用牙刷或者水牙线的时候可以用来替代用来清理口腔中的食物残渣，还有就是可以用来清除口腔异味。当然漱口水不能替代牙刷和水牙线。

其实大家可以准备一个便携漱口水，在外面吃饭不方便清洁牙齿的时候正好用漱口水来清洁牙齿。

✅️第五个：定期检查

除了上面这些清洁牙齿的工具以外我们还要定期去牙医诊所检查，定期清洁牙齿上的牙结石，这样才可以更好的保护牙齿防止牙龈萎缩和发炎。