孩子近视怎么办？乐睛有助于保护视力的营养素

如果发现孩子有近视的现象就尽快带孩子去眼科检查，后续根据医生经验进行纠正和调整。

如果确诊已经近视，那就听医生建议，该戴眼镜戴眼镜，该纠正生活习惯改变习惯，还有多大户外、补充视力营养，保证孩子的读写环境光线充足！

① 多多大户外，多看远处，让睫状肌得到放松；

② 不过早过多看电子产品，严格遵守国际共识3-6-9-12法则；3岁内禁止看任何电子屏幕6岁不许玩电子游戏9岁使用电子屏幕，学习每次＜30分钟/次，

③ 养成正确用眼习惯，不躺着、走路、吃饭时看书看手机，看书写作业时保证光线充足明亮，家里可以换成护眼灯和护眼台灯；

④ 保证每天充足睡眠，多吃护眼的食物，比如富含叶黄素的食物，如鸡蛋、菠菜、玉米、柑橘、南瓜、花椰菜、西葫芦、羽衣甘蓝、猕猴桃、葡萄等；也可以适当吃叶黄素。我们家补充的乐睛视力营养素，它里面含有丰富的蓝莓，蓝靛果，尤其是锌，硒，铁，钙含量高，黑豆皮，雨生红球藻，叶黄素脂（进口），β胡萝卜素（玉米黄质素），酵母粉（硒），DHA藻油微囊粉，维生素A，亚麻籽油微囊粉（可在体内转化EPA和DHA）。可以补充眼睛所缺少的营养。我家孩子就给补的乐睛视力营养素。

总之，家长多重视、多了解、多预防！