多特倍斯辅酶Q1o+K2D3

如果益生菌、鱼油、维生素这些基础内服家里都有，想尝试一些更进阶且有针对性的内服的话，推荐你们都去试试多特倍斯辅酶Q10，它的普适性很高，咱打工人生活中一些小毛病它都管。

我吃下来感受到效果最明显的就是保护心脏的功效，我小时候得过心肌炎+后来的新冠后遗，有段时间超级容易累，工作压力大的时候会心慌，爬个 6 楼心脏也突突地跳。

坚持吃了一阵，没那么容易心慌和心率不齐了，偶尔熬个大夜也不至于脑仁疼啥都干不了，明显感觉精力会更足一点，如果平时经常加班、工作压力大、觉得自己能量低的，推荐你们吃一吃，钱要挣，身体也得顾好啊～

另外它还扮演了抗氧化剂的角色，能减少自由基对皮肤和身体的伤害，说大白话就是延缓皮肤和身体的衰老，这个也包括对卵巢的保护，所以一般备孕的话，有些医生也会给开点辅酶Q10吃（但最好还是遵医嘱服用哈）

而且多特倍斯家的辅酶Q10还添加专利BioPerine黑胡椒素成分，能提升 32% 吸收率，咱吃的每一口补剂可都不能浪费。

品牌背书也很牛，70 年历史、自家原料+自有加工厂，76 项已授权专利，市场占有率位居全球前 3 位、国家工信部认可冠军产品，这不就是叠加靠谱buff嘛！

想补钙的话，可以试试它家这个K2D3柠檬酸钙，柠檬酸钙的好处就是会比较温和，适合肠胃敏感、吸收差的宝子，吃了不容易便秘。

同时复配了维生素K2、维生素D3，帮助提高钙的吸收率， 1 天 1 片就ok。

我感觉现在大家过度防晒+不运动，还挺容易缺钙的，我自己就经常关节响、睡觉腿抽筋，包括小朋友长个时期和老年人也都是缺钙高峰期，放家里一家人都能照顾到。