写在前面：大家好！我是爱吃抹茶的吃抹茶吗？为了有更好的身姿来迎接夏天，我最近入手了拉力器，因此也做了不少功课，想分享给大家。很多人都分不清拉力器、弹力带和拉力绳到底有什么区别，包括我那个健身了2年的朋友也不知道，甚至没用过！其实它们都是用于训练肌肉力量和...阅读全文