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营养丰富，升糖慢且性价比高的粗粮

黑全麦片，一片片燕麦非常完整，口感不错，比较细腻，且是高纤的，浓淡适宜黑麦片黑麦做的，不像燕麦那么粘糊，与牛奶配合口味更加，或者独立热成粥，配合其它杂粮熬成粥，都非常好，营养丰富，且升糖慢，性价比高。

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SHEGURZ/穗格氏
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鱼狼共舞

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