懒人营养早餐酸奶果粒麦片

今天分享麦片的几种吃法！是我早餐经常吃哒，做法简单几分钟就搞定哦！

食谱1: 「麦片流心挞」

麦片杯子食材：

香蕉1根，牛奶50克，低筋面粉20克，桂格酸奶果粒片100克。

流心食材：

100克奶油奶酪，10克白砂糖，50克淡奶油，4克柠檬汁，4克玉米淀粉。

做法：

1香蕉去皮压碎，放入牛奶，低筋面粉，倒入麦片，搅拌均匀，放置10分钟让麦片充分吸收牛奶。

2把麦片放进纸杯或者模具里，整理成杯子的形状，放入预热好的烤箱180度烤20分钟，烤好后取出来放凉。

3流心馅料用到的食材，全部放入一个碗里，隔热水搅拌至顺滑，流心馅就做好啦。

4做好的流心馅放在烤好的麦片杯子里，放入冰箱冷冻2个小时，我都是提前一晚上冷冻，吃的时候放入烤箱180度烤20分钟就可以啦。

食谱2：「酸奶果粒麦片杯」

杯子里倒放入酸奶，放上桂格酸奶果粒麦片，就可以直接吃啦。平时早餐，我还会把芒果和酸奶打成泥，放入超多麦片颜值好看还好吃哦。