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作为新手来说骑自行车的我已经足够努力了
2024-05-17 00:01:14
早上5时30分起床骑车，空腹有氧状态好，除了肚子是饿的，全身都是在疲劳的。
早上天气很冷一定要注意保暖，至于我骑车过后已经大汗淋漓了，有氧过后的快乐是心情的释放。对了我早晚骑行各一遍，早上是训练，晚上是休闲。
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