芝麻核桃黑豆粉,低脂又健康 2023-03-15 13:17:34 黑芝麻脂肪含量少,所以吃黑芝麻也可以减肥塑身,黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合黑芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。