关于宝宝补钙的问题｜你们知道多少？

hi！好久不见了，我是果果妈妈👩

天天听着妈妈圈里的对话就是，要给孩子补钙了！那么，怎么给孩子补钙？什么时候给孩子补钙？应该补多少？你们都知道吗？说实话，我之前也不知道，而且还存在好多误区，好在我提前做了功课，今天分享你们！

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其实，好多妈妈们一般都是看到宝宝出现了变化，才想起来给孩子补钙。就像宝宝睡觉容易出汗，睡觉不踏实，容易惊醒，牙齿长的晚，宝宝长得快等等。

✨什么时候需要给宝宝补钙？

1.宝宝长得快的时候

宝宝生长发育的时候，需要大量的钙元素，所以，可以适量的补充钙。

2.宝宝牙齿发育晚

牙齿发育一方面是遗传，另一方面是宝宝缺钙也会影响牙齿发育。

3.夜间盗汗不踏实

一方面是白天玩的兴奋，另一方面可能是缺钙了。

4.换季的时候

季节交替的时候，特别是春秋季节。宝宝长得快，可以多吃含钙的食物。

✨给宝宝吃的钙该怎么选？

常见的钙有柠檬酸钙、碳酸钙和乳钙等。

其中，柠檬酸钙和碳酸钙的钙含量高，但不太适合给孩子吃，有点伤胃。

后来，我给果果吃了Brauer蓓澳儿钙镁锌。

它不同于常见的钙，我也做了功课，像碳酸钙虽然含钙量高一些，但对小宝贝的肠胃不是太友好。而这个里面是微囊高钙，含钙量高，容易被宝宝接受，吸收率大约在90%。

之前我也听说过妈妈圈常说“液体钙一般为了孩子能喜欢喝，就会添加糖，”我也担心给宝宝吃会不会含糖，对牙齿不好。不过蓓澳儿钙镁锌里面是99.9%不添加糖的，我也放心给宝宝喝了！

有了它，也省心了不少，一瓶里面，既有钙，又有镁，还有锌，一瓶能补充宝宝日常所需要的营养。

而且补钙效果也是棒棒哒！

提示：不要多度补钙，适量就好，保证宝宝日常所需就好了✌🏻