没发烧的别焦虑，不用抢购的茶饮喝起来

这两天身边发烧的人越来越多，没发烧的越来越焦虑，每个人似乎都非要找点药吃才安心。但毕竟是药三分毒，老妈坚信喝水才是硬道理。

平日里我家就有一早沏茶的习惯，特殊时期，茶叶以外不妨再加点“料”，清热去火，润燥生津，不一定能预防什么，但胜在不用抢购，还能。。。多喝热水！

茶叶建议使用铁观音，味道清淡，禁泡禁喝，与其他花草药材比较百搭。

金银花:清热去火的佳品，单独冲泡非常苦，但与铁观音一起冲泡喝起来只有淡淡的草药香。

菊花:今早沏茶的时候菊花正好用完了没有放，日常还是加一些的。白菊胎菊都可以，清热去火，还能增加茶叶的香气。

如果嗓子干痒或者感觉鼻子冒火一样，还可以再加点沙参，麦冬，决明子这些，都是花草茶店里就能买到的，加上几粒喝上一天，嗓子就会舒润很多。

特殊时期，心情难免会受些影响，泡一壶茶，加点“小料”，我就牛饮怎么啦？哈哈！