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运动必须认真，时时刻刻都要做。

2023-09-07 15:17:19

 生命在于运动，运动不止，生命不息。利用身边一切，让身体动起来。现在已经实现上下楼自由，不坐电梯，出门直接走楼梯，不用再跟别人挤楼梯，也不用排队等电梯了。一样速度不减，更加健康。​

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o小鱼儿

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    我有段时间天天爬60层楼
    2023-09-07 · 山东
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    厉害
    2023-09-07 · 河北
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    厉害啊
    2023-09-08 · 江苏
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  • 挂件
    厉害，加油
    2023-09-07 · 山东
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    我们家7楼
    2023-09-07 · 河北
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    坚持就是胜利
    2023-09-07 · 辽宁
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    嗯嗯，加油😊
    2023-09-07 · 河北
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  • 很厉害的
    2023-09-07 · 江苏
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    嗯嗯，减肥啊
    2023-09-07 · 河北
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  • 挂件
    爬楼也是锻炼
    2023-09-07 · 江苏
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    是的呢
    2023-09-07 · 河北
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  • 坚持锻炼。
    2023-09-07 · 河北
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    是的😊
    2023-09-07 · 河北
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  • 这是每天坚持爬楼啊
    2023-09-07 · 江苏
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    嗯，每天来回好几趟
    2023-09-07 · 河北
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  • 加油
    2023-09-07 · 北京
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    好的，坚持
    2023-09-07 · 河北
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  • 爬楼很火啊
    2023-09-07 · 河南
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    对，现在住楼房就这样
    2023-09-07 · 河北
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  • 爬楼梯好呀很锻炼身体
    2023-09-07 · 北京
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    嗯嗯
    2023-09-07 · 河北
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  • 这减肥很快的
    2023-09-07 · 安徽
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    是的
    2023-09-07 · 河北
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    我怎么没想到，楼梯也可以锻炼的 [傻笑]
    2023-09-07 · 广西
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    可以的
    2023-09-07 · 河北
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    下楼不要爬啊，伤膝盖
    2023-09-07 · 黑龙江
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    还真不知道
    2023-09-07 · 河北
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  • 这个高层的楼梯是吧？看见好压抑。这样做这样的话不适合会不会喘？
    2023-09-07 · 辽宁
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    没事，一层楼梯一层楼
    2023-09-07 · 河北
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    跑楼梯
    2023-09-08 · 广东
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    慢慢上就是极限了
    2023-09-08 · 河北
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  • 加油，你是最棒的！
    2023-09-08 · 江苏
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    嗯嗯😊
    2023-09-08 · 河北
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  • 爬楼梯太酸爽了
    2023-09-08 · 山东
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    嗯，有点
    2023-09-08 · 河北
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  • 爬楼梯，真狠
    2023-09-14 · 山东
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    锻炼身体
    2023-09-15 · 河北
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