为了增肌买了这个蛋白粉,是不是被智商税了,求助各位值友。
🛑最近这段时间一直在锻炼身体,同人说要吃蛋白粉才可以增肌,所以就买了这个牌子的蛋白粉用来增肌,这样结合锻炼就可以塑造完美的身材。如果只是一味的锻炼不增肌的话身材会显得很瘦弱。
🛑这个一桶是500克,采用独立的小袋包装,每袋10克,需要喝的时候直接冲泡一袋就可以了。蛋白质含量每100克含蛋白质65克。主要原料为:豆分离蛋白和浓缩乳清蛋白。
🛑给我的感觉就是大豆+鸡蛋呀。如果真是这样我为什么不直接吃鸡蛋和大豆了。我是不是被智商碎了。
🛑最近这段时间一直在锻炼身体,同人说要吃蛋白粉才可以增肌,所以就买了这个牌子的蛋白粉用来增肌,这样结合锻炼就可以塑造完美的身材。如果只是一味的锻炼不增肌的话身材会显得很瘦弱。
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1,如果健身增肌用蛋白粉,应该选高浓度的乳清蛋白粉,这种属于保健品,日常用来增强免疫力;
2,要看男的还是女的,女孩子一般塑形没必要吃蛋白粉,这东西吃多不是好事,体脂降下去,提高肌肉紧致度,自然线条就出来了;
3,健康的饮食和生活习惯非常重要,是排第一位。
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