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真心建议人手一个筋膜枪

运动完一定要拉伸按摩，刚开始是用的泡沫轴，但我真的太懒了，用泡沫轴按摩一会就懒得动了。

看红薯的时候意外发现筋膜枪这个神器，还做了一番功课选了raynigel这款。

真的好用哭了姐妹！一个手就完全可以操作，比用泡沫轴省力气多了！

而且还有五个按摩头，想按摩哪个部位，直接更换上按摩头去使用就可以啦！

声音也不大，平时运动完追剧的功夫就完成按摩，省了不少时间和力气！

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