极简护肤｜医生告诉我：其实你不需要洗脸

#面面俱到春焕新

极简护肤｜医生告诉我：其实你不需要洗脸巾

刚上大学那会，我也买过一大堆护肤品。

去角质爽肤水、清洁泥膜、美白面膜、祛痘凝胶…

直到皮肤开始敏感泛红，才去看医生

皮肤科医生说了一句话点醒我：

皮肤需要的是稳定，不是负担

极简之后，我的护肤流程精简到这三步：

1️⃣清洁🧽｜2min搞定

因为很少化妆，日常清水洗脸，可能几天才会用到洗面奶洗脸，所以洗面奶买氨基酸的小样。

其实我们的皮肤不需要过度清洁，平时洗脸能洗去灰尘和油脂就好。追求贵价洗面奶和功效性的洗面奶都是智商税，停留在脸上不到三分钟的产品如何祛痘祛黑头？

其次是用婴儿的纯棉方巾代替一次性洗脸巾，以前也跟风买一次性洗脸巾，但皮肤科的医生却告诉我，一次性洗脸巾没有你想象的那么干净。

换成婴儿纯棉纱巾后，健康又省钱，洗完脸擦干，脸还是润润的。挂在阳台通风一会就干了。

2️⃣保湿💧｜只有一瓶

停掉所有的面膜、爽肤水和精华液后我的皮肤反而没那么容易泛红了。

现在的我只需要一款保湿型面霜，家里面哪个顺手用哪个，洗完脸趁湿润直接涂，锁住水分就够了。

像老一辈的人学习“穷”养脸，反而少踩了很多雷。

3️⃣防晒☀️｜硬防晒装备

我不爱涂抹防晒霜（要卸妆➕肤感黏腻）

所以日常用硬防晒装备代替

🕶️墨镜（防眼周老化）

🧢可收纳防晒帽子（日常戴）

👕防晒衣（户外活动）

😷脸基尼（通勤必备）

这些日常通勤的防晒搭子，陪伴了我很多年

防晒帽绳子断了，妈妈缝回去又可以继续使用

物尽其用的感觉，比买新的更踏实

————————

最后想说：

真正的极简护肤，是按需购买，认真对待每一件留下来有用的东西。

少点瞎折腾，多睡觉比什么护肤品都好使。

本期内容是适合普通人的低成本护