穿必迈远征者Pure2.0！打工人跑步计划超好坚持

#和必迈一起越跑越好

👟 这鞋通勤跑步两不耽误

之前总愁上班跑步得换两双鞋，直到入了必迈远征者Pure2.0，才算解决大麻烦！鞋面简约，搭牛仔裤、运动裤都不突兀，早上穿去公司不违和，下班直接去跑步省了换鞋功夫。脚感也舒服，通勤走半小时不硌脚，晚上跑5公里缓震刚好，柏油路上跑着膝盖不酸，轻便得很，装包里也不沉。

📅 我的4周打工人跑步计划

第1-2周：每天下班跑3公里，配速8分钟左右，不用快，先让脚适应鞋子，也让身体从工作状态缓过来；

第3-4周：加到每天4-5公里，每周留1天跑3公里轻松版，避免累到影响上班。我上周居然轻松跑完5公里，比一开始多跑了2公里，全靠这鞋舒服才坚持下来。

💡 小提醒

跑前别忘拉伸，我现在上班路上会活动脚踝，下班跑前做5分钟高抬腿，跑后揉揉小腿，第二天不酸。选对鞋真的重要，之前穿通勤鞋跑脚疼，换了这双，打工人也能轻松坚持跑步！