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棒棒糖升糖测评
2025-09-27 07:53:40
升糖测评｜棒棒糖1根
🍓加餐：
阿尔卑斯棒棒糖1根，净重6克。
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🌈营养速览：
碳水：5克
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无运动静坐。
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🩸血糖变化情况：
餐前：4.8
餐一：5.5
餐二：5.4
餐后峰值7.1，最高约升2.3个点。
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总结：
糖后第一次吃棒棒糖，比普通棒棒糖小一些。
含化，净重6克，碳水5克，波动2.3个点。真嘴馋也是可以吃吃的。
