真假纯牛奶陷阱，看懂配料很重要早餐奶

#潜力作者激励计划

真假纯牛奶陷阱，看懂配料很重要早餐奶

舒化奶

高钙奶

脱脂奶

复原乳

含乳饮料

风味酸奶

牛奶品种这么多，你分得清自己喝的是什么吗？

需要强调的是标题中的“假”牛奶是指它可能不能称之为纯牛奶哈，多数情况下，这些牛奶都增加了增稠剂、香精、食品添加剂等，大家在选购之前一定要认清配料表哟。

⚠️当然啦，这些牛奶也可以喝，就是推荐控制好量哦！喝多了很容易糖分摄入超标，且营养价值也不高。