孩子身高的秘密，原来和这些有关！

我家儿子从小就喜欢吃甜食，尤其是各种糖果、蛋糕，连正餐都不愿意好好吃，结果9岁的时候身高只有127cm，比同龄孩子矮了一大截。每次带他去体检，医生都建议我们改善饮食和作息，不然会影响将来的生长发育。

从那之后，我严格控制了他的饮食，每天给他准备均衡的营养餐，保证有足够的蛋白质和钙质。特别是晚上睡觉时间，我强制让他每天晚上9点半前必须上床睡觉，这样生长激素分泌才能更好地发挥作用。同时，我们也增加了运动，每天下午放学后都会带他去公园跑步或者打篮球。经过坚持不懈的努力，儿子现在的身高已经达到了136cm，不仅个头高了，体质也比以前好多了。

原来，孩子的身高不仅仅是天生的，还和后天的生活习惯息息相关。一定要重视孩子的饮食和作息，这样才能帮助孩子在成长的路上赢得更多的机会！配成长丸吃，效果真的不错，我家吃的是EZZ的成长丸哦，大家可以去看看。