常吃核桃,有益大脑
核桃中富含蛋白质、脂肪、维生素各种矿物质及微量元素,核桃仁的形状长得就像大脑一样,所以核桃也总是和“健脑”联系在一起,常吃核桃确实有益心脏、改善消化,增强脑功能。
脆皮核桃很好剥,两个核桃放在手心里一挤,或者用坚硬的铁片从缝隙中撬开就能剥出完整的核桃仁。

核桃中富含蛋白质、脂肪、维生素各种矿物质及微量元素,核桃仁的形状长得就像大脑一样,所以核桃也总是和“健脑”联系在一起,常吃核桃确实有益心脏、改善消化,增强脑功能。
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