后悔没有早点入的饭盒🍱｜快乐羊腿烧烤局

👧：身高 163 体重 106-82
👧：今日体重 🈚️
～日常维持在85斤左右～上下浮动～
🌈
每天都要监督自己好好吃饭，好好生活。
早起一杯温水
🥣早餐：小7砖➕拿铁➕茶叶蛋➕西梅
🥣午餐：食堂菜
🥣晚餐：烧烤➕羊腿
饭盒：天气越来越热了，就想着可以打包回寝室吃饭，买了LUNTAYO的竹纤维双层便当盒，还带一个汤杯，终于可以不再吃到食堂的混合菜了呜呜，还可以直接微波炉加热就可以了，宿舍党友好哦！后悔没有早点入手了！
🌈
～小科念叨～
今天吃的很快乐哈，但是完全没有负罪感，享受每一顿饭，享受吃饭的过程。一口气吃不成胖子，减肥也不是一个两天的事情。
生活化减脂，该聚餐聚餐，该规律规律。