对tfcc有帮助的日常护腕？

之前介绍过对tfcc的一些看法，但是这半年因为疫情的影响，所以也没办法去外地专业医院看一下，只能自己缓慢的恢复，同时注意保护。

发了文章之后，有一些朋友加我微信，主动聊一下tfcc，看来因为健身之类运动过猛而伤到手腕的还是挺常见的，各位值友还是多注意吧。

这个护腕放在购物车里很久了，正好这次双十一一起买入，大概是两个护腕30元，名字叫做耐力克斯，其实做工感觉没什么特别的，看评论说魔术贴过一段时间就不好用了，目前倒是贴的挺紧。

护腕的原理就是稳定手腕，提供一些支撑，其实感觉别的护腕也有同样的功能，透气性还好，不过半天左右还是要松一下，具体使用效果等C叔用一段时间再评价。

在注意保护的同时，可以多用左手使用鼠标，多做适当运动，加强手腕部分的肌肉锻炼。