河南特产山药

河南特产的铁棍山药，蒸出来新鲜软糯，品质特别好，真心不错，个头粗细均匀，并且没有破损，都是这种的一大根。全家都很喜欢吃山药，它的营养特别丰富，但是热量很低，所以多吃也不容易发胖，深受大家喜爱。山药中的黏性蛋白具有润滑、滋润作用，有很好的养胃功效，所以特别适合孩子和老人吃。山药的做法很多，煮汤、清炒，做小吃也是非常赞呢。清蒸山药的吃法貌似很多人都不会做吧，可以先将山药洗干净了，将皮去掉，然后切成段，放在干净的锅中蒸熟了，食用的时候可以蘸着糖吃，这样的山药比较柔软，食用起来是非常的可口的。