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真相！按摩滚轮到底能不能改善腿部线条？

前阶段开始跳绳运动，跳完小腿很酸疼，是没有拉抻按摩腿部肌肉导致的，后来在泡沫轴和按摩滚轮之间我选了按摩滚轮，因为家里地方小没有瑜伽垫，在床上按摩也不方便。每次运动完按摩十分钟，第二天腿不会酸疼，坚持还能改善腿部线条！

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puppy11

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