10m+宝宝辅食 番茄鳕鱼鸡蛋面 酸甜开胃|||

10m+宝宝辅食 番茄鳕鱼鸡蛋面 酸甜开胃|||每周给宝宝安排2-3次来补充DHA

营养丰富超简单 番茄酸酸甜甜

鳕鱼味道也不错哟

这碗番茄鳕鱼鸡蛋面绝了

浓郁的汤汁裹满了面条

✅食材准备：

鹿优鲜鳕鱼🐟鸡蛋🥚番茄🍅宝宝面条🍝

姜片

✅先把鳕鱼解冻 用生姜或者柠檬腌制10分钟去腥味 然后切小块

番茄划十字 开水烫一下去皮切小丁 鸡蛋打散

✅做法

①热锅倒油把鸡蛋炒熟 另起锅倒入番茄块炒软出汁 放入鳕鱼块 加入适量的清水煮开

1.  倒入面条煮2-3分钟

2.  接着把生菜碎倒入煮1分钟再倒入鸡蛋碎搅拌均匀即可

3. 一岁以上宝宝可以加点盐或者宝宝酱油调味

⭕️ 俊崽最喜欢吃鹿优鲜鳕鱼啦！连续三天吃宝宝都不腻～主要是吃得也安心，配料表纯优质食材无糖盐味精。撕开即可上锅，蒸个几分钟就可以开吃啦～做辅食的时候也可以添加，真的超级方便，省出一小时陪娃也开心。