减脂一定要记得保证蛋白质的摄入哦! 2022-11-18 08:08:14 剪纸对于每一个人来说,最重要的就是保证充足的蛋白质的摄入,因为没有充足的蛋白质的摄入的时候,人就会变得很长,这个时候你身体控制不住你的身体,需要你去吃更多的东西,你很难抵抗。