早上一杯咖啡,精神一整天 2023-11-04 12:52:21 早上一杯黑咖啡,可以提高代谢,焕发活力,消除水肿,精神一整天,可以说是打工人的常备之物了。现在早上一般是牛奶,麦片,鸡蛋和黑咖啡,味道不错,营养均衡,也有利于控制体重。