走呀！去飞盘，秋日的暖阳可太太太舒服了！

北京秋日的阳光温暖而舒适
这样的日光下玩飞盘
不冷、不热温度正好
我爱晒太阳，也爱黝黑的皮肤
但是晒黑 (不等于) 随便晒！
想要健康好看的小麦色
一定要先提前做好防晒工作！！
别觉得秋天温度舒适了，紫外线就减弱了
NO！NO！NO！
秋冬的紫外线也是很强的！
不防不仅肤色不均匀还会晒老！
我现在依旧随身带着欧莱雅小金管
小巧随身装、按压式泵头
很适合在户外随时涂抹
轻盈乳液质地，
延展性很可，整脸涂抹一颗黄豆粒大小就够啦！
运动出汗之后也不会脱落或者留白汗
SPF50+PA++++高倍防晒➕欧家专研麦色滤
可以抵御各种紫外线，户外运动足够用！
除了抵御秋天的紫外线
秋天玩飞盘穿衣也很头痛，
穿多热、穿少冷
层搭穿法美丽却不冻人
三明治穿衣法则：
1⃣️速干衣打底
2⃣️保暖抓绒、卫衣、羽绒背心
3⃣️防风外壳