减脂餐推荐:凉拌包菜

#达人激励计划 #好吃喝就要爆

这是本周尝试的第三款减脂餐，准备起来也是超级简单。

🌵食材:两颗鸡蛋，一颗包菜

🌵制作方法:

1，鸡蛋煎熟，切块备用。

2，包菜撕开后，开水焯一下。

3，准备一个凉拌汁:用热油浇入准备了蒜末，辣椒面，白芝麻的小碗里，然后加入两勺生抽，一勺耗油，两勺香醋。

4，把准备好的调料倒入煎蛋和包菜中，搅拌均匀即可。

这次也很简单，队友也是非常喜欢。

#低卡美食推荐 #减脂餐花样吃法