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65种水果含糖量与热量排行

2026-07-09 12:19:21

65种水果含糖量排行榜与热量排行榜

本文盘点65种水果热量排行榜，水果的含糖量排行榜，水果GI排行榜以及水果GL排行榜，同时解释水果的热量与甜度的关系，喜欢水果的朋友可以参考。

#108种水果的战场 #水果 #西瓜 #养生人报道

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阳光开朗大小孩

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    西瓜大吃一斤轻松得很，红枣谁能一次吃一斤呐
    07-09 15:04 · 浙江
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    他没有告诉ai在搜集数据的时候，要区分鲜果跟干果。嗯，图上排第一的红枣是干枣。
    07-09 20:27 · 广东
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    半夜看剧的话，一斤灰枣很快就没了。。。
    07-12 15:00 · 江苏
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  • 西瓜含糖量低升糖快，切不可贪杯哦，牛油果不饱和酸热量高
    07-09 17:25 · 江西
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    这破东西给国外喂猪都嫌弃，资本包装下成啥了都
    07-11 09:09 · 江苏
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    但国外的西瓜又很贵
    07-11 13:18 · 云南
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  • 这个图是按照单位重量的含糖量排序的吧？还有一个因素是量也应考虑进去，比如吃两个枣肯定比吃一个西瓜的糖分少
    07-09 18:14 · 北京
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    你能连续不间断炫一个10斤的西瓜？
    07-10 08:36 · 江西
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    能至少炫5斤
    07-10 21:36 · 天津
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  • 西瓜当主食能吃成胖子
    07-09 17:47 · 河南
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    你知道为什么西瓜的英文名叫作Watermelon?
    07-10 08:38 · 江西
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    西瓜也当不了主食，全是水。没一会肚子就饿了
    07-14 23:37 · 广东
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  • ai做的东西还是比人做的更不靠谱
    07-10 07:09 · 天津
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  • 不谈剂量谈毒性
    07-09 14:20 · 安徽
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    g/100g
    07-09 14:22 · 辽宁
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    右下角那字你是一点不看啊
    07-13 22:24 · 北京
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  • 灭霸严选，火参果
    07-09 14:27 · 内蒙古
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  • 没有，你量不一样，西瓜吃几斤，蓝莓你吃二两
    07-09 18:47 · 四川
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    [尴尬] 我一次蓝莓吃一二两主要原因是它这么多就要十块左右，我二三十买个西瓜，两个人能吃三四次。
    07-14 17:45 · 广东
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  • 那么甜的哈密瓜是低糖？？？橄榄酸涩甘是高糖？？？
    07-09 14:11 · 广东
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    哈密瓜 减肥期可以稍微吃点的，有些东西不是吃着甜糖分就多。。。
    07-09 15:51 · 江苏
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    应该是天然的哈密瓜。未经过打药升糖那种。
    07-09 16:39 · 辽宁
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    有科学依据么
    07-09 16:22 · 河南
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    纯粹扯淡而已
    07-09 21:00 · 浙江
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    2026了，测点含糖量很难？你山沟里刚通网？
    07-11 00:58 · 浙江
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  • 那含糖量低的，为什么甜高的，为什么不甜？那含糖量还有什么作用？
    07-09 17:10 · 河北
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    水分，还有就是酸会掩盖甜
    07-10 07:07 · 北京
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    含糖就是甜？谁告诉你的？
    07-11 00:59 · 浙江
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  • 这组数字主要取决于水份多少
    07-09 17:28 · 山东
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    单次食用量 没有定量。完全没有产考标准 所以这表有什么用。抛开剂量谈危害，没意思
    07-09 21:48 · 浙江
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  • 山楂这含糖量？不会是山楂片吧
    07-09 22:59 · 山东
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  • 没有葡萄
    07-10 05:40 · 云南
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  • 你吃一斤红枣试试，反正我是吃不下去
    07-10 08:50 · 江西
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  • 西瓜热量密度不高，但是每次摄入的量大啊
    07-10 09:09 · 江苏
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    100克枣含61.6克糖？那，水果糖里面含量是多少？
    07-10 10:32 · 辽宁
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    减脂吃什么水果好一点
    07-10 11:14 · 湖北
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    黄瓜，吃一斤也没事
    07-12 23:55 · 江苏
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    最好的是草莓
    07-17 04:24 · 广东
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  • 枣吃十颗轻轻松松，西瓜我吃一片就饱了😂
    07-10 11:59 · 上海
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