补充叶黄素，眼睛亮晶晶

现在电子设备在生活中不可或缺，所以宝宝出生后，很难避免接触电子屏幕。而且住在楼房，户外时间会有一些受限，加上我本身就近视且高散，所以很怕孩子会遗传我的视力。

在尽可能多的带他去户外的前提下，适当补充叶黄素也能够有效缓解电子屏幕对视力的影响。

叶黄素是一种脂溶性维生素，广泛存在于一些蔬菜水果中，如胡萝卜，南瓜，菠菜等等。叶黄素有抗氧化作用，可以保护视网膜，缓解屏幕蓝光对眼睛的影响，保护眼底黄斑。

因为我家宝宝之前体检远视储备不太多，所以我为他选了维乐原叶黄素。这款叶黄素适合1－12岁儿童，成分天然，叶黄素提取自万寿菊，该添加了虾青素，各种维生素等。其中叶黄素与玉米黄素的比例也是最佳的5：1。淡淡的橙子口味，添加的木糖醇，更适合小朋友口味。3岁以下小朋友每日服用1片即可满足需求。

在孩子不爱吃蔬菜或者天气不好不方便下楼玩的时候，给他吃一颗叶黄素，应该还是对视力有好处的~