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记录第一次剥莲子

剥莲子是一项细致的工作。首先，选取新鲜成熟的莲蓬，将其外部的青皮剥开，露出里面白色的莲子。然后，用手指或者工具轻轻剥开莲子的外壳，注意不要损伤内部的莲肉。

莲子营养丰富，具有一定的药用价值和食用价值。在剥莲子的过程中，要保持耐心和细心，才能完整地取出莲子。

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啊池呀

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庄肥圆

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莲是个宝，全身都有用

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