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今天你喝水了吗（4）
2025-04-14 22:09:27
今日共喝水2826ml，500ml咖啡喝了三杯（2杯挂耳，1杯浓缩美式），200ml白开水喝了4杯，牛奶麦片里的奥乐齐悠白牛奶150ml，山海关NFC石榴汁245ml，苏打水250ml，喝水目标完成率84%，因为今天中午做了有氧运动1小时，出汗比较多，整体喝水还是少了，明天继续努力。
