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孩子爱喝酸奶，喝就喝自制的

买的酸奶里面添加了啥咱也不知道，主要是里面糖加的比较多基本就成了糖酸奶。糖多孩子容易发胖，平时再吃点零食，糖摄入就超标了。零食咱不会做，酸奶会做啊，那就自己做能控制糖的含量，孩子也爱喝，为了孩子健康咱

就多费点事。

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酱货蛋

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2023-08-09

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