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补充蛋白质，才能战胜阳🐑
2022-12-23 17:11:59
专家说：多补充蛋白质才能有足够的免疫力，这不最近老妈也听说了，给我邮寄了蛋白质含量巨高的鲷鱼过来让我好好补补身体！！
提前一晚解冻，第二天早上只需要放到锅里腌制好就可以开始清蒸啦，味道很不错，鲷鱼处理到位也不会觉得很腥哦！像鲷鱼这种蛋白质含量很高的，最好再搭配一些青菜，保证膳食纤维均衡搭配，这样肠胃也会比较好吸收哦！
