酸甜香辣全都有,家常万能酱汁大汇总
谁懂啊!做饭不好吃,很多时候不是菜的问题,是酱汁没调好😭
整理了我日常反复在用的10款万能酱汁,凉拌菜、拌面、蘸海鲜、减脂沙拉全都适配,在家随手就能调,味道不输外面餐馆!
简单分一下,按需挑着做:
🌶家常口
✅经典凉拌汁|万能凉拌汁:拌黄瓜、鸡丝、凉皮,蒜香红油,家常最百搭
✅鸡汤灵魂汁:清淡挂,拌粉、烫青菜、腐竹,鲜得很
✅韩式甜辣汁:甜辣浓郁,拌冷面、烤肉蘸料,小朋友也爱吃
🦐海鲜蘸料
✅本味海鲜汁:专门配白灼虾、生蚝,突出海鲜本身鲜甜,姜葱去腥超合适
🥗减脂清爽款
✅经典油醋汁:沙拉、荞麦面、鸡胸肉,酸酸的很解腻
✅薄荷百香果汁:夏天绝配!百香果+薄荷,蘸海鲜、拌凉拌菜一口降温
🍋泰式风味(我的最爱!)
✅泰式酸辣汁|泰式柠檬汁|柠檬酸辣汁:柠檬+鱼露,酸辣开胃,做凉拌虾、波奇饭、青木瓜丝,清爽不腻
每一款的食材配比、做法和小提示图里都写清楚了,大部分直接全部材料搅匀就行,少数需要小火稍微熬一下,新手也不容易翻车。
💡小经验:
酱汁不用死板照着勺数,喜欢酸多加醋/柠檬汁,爱吃辣就多加小米辣;泰式类、百香果款建议现调现吃,风味最好;韩式甜辣汁熬好放冰箱,3天内吃完。
以后不知道拌什么汁的时候,直接翻这篇!
你们最想先试哪一款?评论区告诉我~





















