你不能忽视的脚部警讯

身体的健康，常常从脚开始提醒你！

①糖尿病

脚部信号：脚部麻木、刺痛

小要点：血糖长期异常，容易造成下肢神经病变，出现足部麻木刺痛，需要多加留意足部护理

②肾脏疾病

脚部信号：脚部及脚踝肿胀

小要点：肾功能代谢变差，水分排不出去，很容易先从脚踝、双脚出现水肿

③神经损伤

脚部信号：出现尖锐、灼热或刺痛感

小要点：下肢神经受损，脚部会产生异常的痛感，不是单纯劳累酸痛

④静脉曲张

脚部信号：可见青筋、血管浮现，双腿容易沉重

小要点：下肢血液回流不畅，血管凸起，久站之后双脚酸胀沉重

⑤感染

脚部信号：发红、肿胀、发热

小要点：足部出现发炎感染，局部会红、肿、发热，不要放任不管

⑥痛风

脚部信号：突然剧烈疼痛，常发生在大脚趾

小要点：尿酸升高，容易急性发作，大脚趾是痛风最常见的发病位置

⑦足底筋膜炎

脚部信号：脚跟疼痛，尤其早上起床时

小要点：晨起第一步脚跟刺痛是很典型的特征，和长期负重、走路过多相关

⑧心脏疾病

脚部信号：脚部冰冷、发紫

小要点：血液循环变差，供血不足，双脚容易冰凉，甚至肤色发紫

⑨类风湿性关节炎

脚部信号：疼痛、肿胀、僵硬

小要点：关节发炎，双脚关节肿痛僵硬，早上僵硬感会更加明显

⑩贫血

脚部信号：脚部苍白、冰冷

小要点：供血携氧不足，双脚得不到充足血液，就会苍白发凉

⑪霉菌感染

脚部信号：瘙痒、脱皮、有异味

小要点：也就是常说的脚气，真菌滋生，脚部发痒脱皮伴随异味

⑫维生素缺乏

脚部信号：脚跟干裂、指甲变脆

小要点：营养缺乏，皮肤指甲得不到滋养，脚后跟干裂，指甲容易脆断

💡健康小总结

脚就像我们身体健康的晴雨表，很多身体问题最先会在脚上发出信号。一旦脚部长期出现上面这些不适，不要只当成单纯劳累，必要时及时就医检查，早发现早调理。