荞麦面!减肥控糖必备主食!囤着准没错!
作为"粉之都"的广西妹子,减肥之后太久没有吃粉了,太馋老友粉了,就自己动手煮了低卡版的老友面。
酸笋是正巧碰到啊姆在家楼下摆摊买的,豆豉是扬美古镇的~
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🌻食材清单
酸笋、豆豉、蒜米、小米辣、瘦肉、荞麦面
🌻制作方法
1.所有食材切丝切碎,猪肉腌一下去腥,煮荞麦面
2.锅里不要放油,小火倒入酸笋炒干(这个时候空气中已经弥漫着酸笋味)
3.倒点油,加入蒜米、小米辣、豆豉翻炒
4.加调味料。酱油、蚝油之类的,还可以加点辣椒酱
5.加水煮开后,加入腌好的猪肉煮一下到水稍微冒泡
6.碗里先放煮好的荞麦面,淋上老友汁
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嗦粉啦!啊姆卖的酸笋超级香的!下次遇见她再买点回来炒花甲螺~
为什么粉就没有低卡版本的?怎么没有商家研究一下荞麦粉?魔芋粉?🤔或许也有只是我还没发现!