秋天的一杯快乐水

秋天到了，天气转凉，俗话说白露过后不露体，大家不要贪图凉快，应适当增加衣物，不要再穿短袖衫裤。同时又到了流感流行季节，建议增加营养摄入，补充优质蛋白；加强体育锻炼，增强自身抵抗力。此外，也可以补充一些维生素矿物质辅助提升免疫力，如维生素C泡腾片，每天一片Swisse的维C泡腾片，1000mg的含量，多种口味可以选择。秋天里办公室的打工人，要对自己好一点，自制一杯维C泡腾水，酸爽可口，对健康大有裨益，这就是秋天的一杯快乐水。