八部金刚功+八部长寿功
8月底在b站上接触了8部金刚功,练了两天,感觉很明显,跟大家分享一下当时的感受。
20220827
练了两天8部金刚功,今天是第3天,总结记录一下变化。
1.胃口变好,一上午都很饿肚子一直叫,以前不会觉得饿。中午吃了一大碗白米饭,冒尖尖,四五块粉蒸肉和盐菜肉,藕和藕汤一碗。
2.睡眠明显变好,晚上熬夜熬不下去,会很困眼睛睁不开想睡觉,睡到早上5点自然醒。
3.学习更专注,之前学不进去的东西,现在也能静下心来学,没有以前心浮气躁
4.情绪变得积极,没以前那么容易发脾气和消极。
今天开始早上练一次9遍的版本,晚上练一次5遍的版本。
希望自己可以先坚持一个月。
之后一直坚持到现在,期间也出现头痛,不知道是不是排病反应,但是明显觉得精气神比之前好。不过这个最好是搭配长寿功来练,长寿功看视频没有金刚功好理解,所以又买了这本书,也算是感谢道长无私授功。
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