理疗店又贵有麻烦，在家养生方便划算效果好

人到中年才知道，养生这件事，早做早享受。

保温杯泡枸杞已经满足不了我的需要了，所以前几年我就在理疗店办了卡，做做艾灸、拔拔罐之类的。

结果两三年下来了理疗店都快关门了，我的卡还没用完。

原因有两个：

一是去店里做太麻烦，要专门拿出时间。

二是受口罩因素的影响，理疗店动不动就关门歇业。

所以今年开始我就自己在家折腾上了，结果证明：只要工具选对，方法正确，效果不比理疗店差。

比如艾灸，自己在家用艾灸仪做，比去理疗店更好！

我用的是办公室阿姨推荐的上和元的艾灸仪。

实际使用效果很满意：

1.配齐单联和三联，哪儿都能灸。

肚子、腰、脖子、肩膀、关节，都可以。

2.一套装备，全家都能灸，省钱！

妈妈喜欢用它灸多年老寒腿，老公用它灸脖子，我则主要用它灸小腹。

3.无烟艾灸，干净又卫生。

之前用的普通艾灸，最受不了的就是烟味，灸完了只要是经过我旁边的人都能闻到，藏无可藏。

这款艾灸仪配了一个三层净烟包，净烟效果非常好。

4.艾灸面积大，效果更好。

我们一般艾灸的时候灸的面积都比较小，这款艾灸盒有9cm见方，作用面积大，即使是新手，用它找穴位也很简单。

5.好清洗。

自己艾灸最怕的就是清洗费劲，这款艾灸盒很好清洗，用送的海绵一擦就干净了。

6.艾柱质量好，效果才能好。

这个艾柱闻起来有比较浓的艾香和药味，感觉比理疗店的艾条用料要好。烧完之后整体结构还比较完整，不会一下就成渣渣。

自己在家艾灸真的方便又划算，整体算下来比去理疗店划算多了，关键随时可以做，效果还很好，每次艾灸完都觉得一身轻松。

推荐需要养生的朋友们试试看！