超级能称重的瑜伽球来啦！

瑜伽球可以说是适合所有人锻炼的好辅助工具了，对初学者和孕妈妈来说，它更加安全温和，能够避免运动伤害🎉

选择合适的瑜伽球很重要‼️（悄悄告诉你们发现了宝藏店铺🌟瑜伽健身用品不仅颜值高，质量也炒鸡好！！）：

❤️市面上直径一般是55cm、65cm、75cm

直径📏⑤⑤cm（适合150-160cm身高使用）

直径📏⑥⑤cm（适合160-165cm身高使用）

直径📏⑦⑤cm（适合165cm以上身高使用）

❤️材质款式上来说

有防爆和珠光的两种，建议选择磨砂防爆⭕️的

抗压性和弹力都很好，更防滑安全，孕妈妈🤱也可以放心使用👯

❤️注意事项

1⃣正常使用充到“八分饱”就好【⚠️敲黑板划重点】，气太足过硬弹性会变差

2⃣使用前先热身再练习喔，避免伤筋扭腰

3⃣初学先从简单动作做起，建议搭配瑜伽垫使用