ASICS亚瑟士跑鞋，怎么选（2025）

仅列出比较推荐的鞋款，其中橙色为侧重考虑。

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有氧慢跑（Easy Run）：GEL-NIMBUS 27、GEL-KAYANO 31

中长距离跑（Mid-Long）：GEL-CUMULUS 27、GT-2000 13、NOVABLAST 5

长距离跑（Long Run）：SUPERBLAST 2

乳酸门槛跑（Tempo/Threshold）：MAGIC SPEED 4

比赛竞速（Race/Interval）：S4+ YOGIRI、METASPEED EDGE PARIS、METASPEED SKY PARIS

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其中NOVABLAST 5比较符合「满足日常各种跑步训练类型」的鞋款，也有一定的性价比。

SUPERBLAST 2当然也符合，但定位和定价都更高些；

KAYANO、NIMBUS、CUMULUS、GT-2000都属于亚瑟士比较经典的慢跑鞋款。近三代NIMBUS的脚感有比较大的提升，也是最推荐的有氧慢跑/恢复鞋款；

原本只在日本发售的S4/S4+定位目标4小时内完成马拉松的竞速鞋，它同样可以用来作为长距离拉练和强度训练使用；

METASPEED PARIS系列，EDGE针对步频型、SKY针对步幅型精英选手，中底泡棉厚度一致，区别只在碳板的位置和弯曲度上。

分辨步频型还是步幅型，最简单的方法，对比提速过程中步频和步幅的增长比，哪个更高就属于哪种类型。

最后谨记跑鞋选择的原则：按跑步训练类型、而非配速选鞋。

千人千脚，没有适合所有人的完美跑鞋。有机会多试再决定购买。