索康尼全速2：四百元档碳板竞训鞋的务实之选

#蜈蚣精的运动鞋柜

入坑跑鞋第三年，之前一直穿慢跑鞋慢摇，想提配速又怕旗舰碳板鞋太凶驾驭不住，最后选了索康尼全速2，五百不到的价位，算是踩坑成本最低的一双碳板鞋。

上脚第一感觉是软弹，不像有些碳板鞋硬得硌脚。上层EVA尼龙改性发泡缓震提升7.6%，下层E-TPU回弹78%，中间夹一块铲型全掌碳板，推进感有但不激进，十公里跑下来脚底没麻木感，后跟落地也不会晃得厉害——前掌还加宽了3mm、后跟加宽5mm，落地稳不少。鞋面是MONO工程网布，夏天跑不闷，XT-900大底雨天塑胶跑道抓地也够用。我目前530-600配速巡航，后半程不掉速，体测或节奏跑都能顶。

要说短板，后跟支撑偏竞训调校，大体重或过度后跟落地的跑者可能觉得锁不住，鞋楦偏窄胖脚要试。但四百多能买到带全掌碳板的国际牌，缓震接近自家旗舰啡鹏4，还要什么自行车。6分配以内的竞训、进阶跑者拉练、甚至初跑者想调前掌发力，这双都合适，属于穿一季不会闲置的那类。