五花八门的益生菌，怎么选

益生菌的概念越来越火，五花八门的产品越来越多，那么该怎么选呢？消化科大夫告诉你～

子曾经曰过

天才的脾气和能力往往是成正比的

（子：我不是，我没有，别瞎说）

肠道里这些能人异士有如此大本领

我们肯定要用心安抚

让他们乖乖为人体效力

要想留住这些“能人”

有几点必须做到位

一是保证组织内氛围和谐融洽

心态好压力少

生活方式健康

菌群会觉得这老板人不错公司有前途

风气很OK

在这里干准没错

二是给他们一个良好的办公环境

均衡饮食

肠道的内容物才是菌群喜欢的样子

适当运动

肠道的蠕动才是菌群喜欢的感觉

工作环境舒坦了

罢工跳槽之类的想法也就淡了

三是可以给点鼓励

听说现在很多公司流行养猫

员工吸猫解压

肠道菌群也有他们想吸的“猫”

如果我们适当喝点酸奶

服用点益生菌

肠道菌群会像吸了猫一样元气满满

还能为老板再干一百年

在益生菌的选择上，尽量选择大品牌益生菌食品或者药品，益生菌数量要有保证，看好储存条件和温度，避免和抗生素同时服用～