年后继续锻炼计划

总结的优点方面：❤️❤️❤️❤️

①我在年后制定了详细的健身减肥计划，因为膝盖的原因，所以不能跑步，椭圆机是我最好的选择，因为场地的原因，我在办公室还买了一个迷你的椭圆机

②平常直接搬出来就能用，每天锻炼40分钟，健康减脂，又轻松

③对比传统的椭圆机，就是小巧方便，不占地方

有带改进的方面：🖤🖤🖤

①上面没有扶手，可能一开始训练的时候平衡性较差