宝宝长高高的小秘密㊙️春季补钙我有它

这个年龄段正是发育的好时期

谁不希望自己家宝宝能长高高呢～

虽说我和他爸也算不上矮

但是还是想一代更比一代强啊

所以在宝宝的饮食作息上我还是比较注意的

在我的坚持不懈下 也初有成效

我家娃在同龄人🀄️已经算大个了👍🏻

今天就来给大家伙分享一下我的㊙️密武器

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🍗饮食均衡

千万别偏食，营养要均衡

尤其要多补充蛋白质、含钙的食物和维生素

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🌞晒太阳

不要做温室里的花朵🌺

晒太阳可以促进体内活性维生素D的合成，

而活性维生素D可以提高钙离子的吸收能力，

而吸收能力越强，长高的可能性也就越大。

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🏃‍♀️运动

合理运动可以刺激人体内的生长激素分泌哦

可以每天进行30分钟的户外运动

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🦴补钙

“人为补钙”也是一种直观又有效的方式

我给娃安排的是ChildLife钙镁锌

除了可以有效促进骨骼生长，还可以调整睡眠

液体设计直接兑水/奶粉喝即可，很方便

而且喝起来的口感像是香橙味的酸奶

宝宝爱不释手～❤️

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配料表中添加了核心K2成分

可以促进🦴的形成，增加骨密度

这可是普通补钙产品中没有的哦

关键是💰也划算，平价补钙YYDS

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这几种方法坚持✊🏻下来真的小有成效

不过，长高不是一朝一夕的事

所以一定要坚持呦～