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踩水教程｜适合新手游泳的3种踩水方法

2022-12-06 13:51:27


很多宝宝虽然会游泳但不敢去深水区，这时候就需要一套踩水教程学习啦

第1⃣️种：“僵尸跳”蹬地踩水

难度⭐️，只需要蹬池底即可出水换气

第2⃣️种：蛙式踩水

难度⭐️⭐️，竖直蛙泳腿，稍加练习即可掌握

第3⃣️种：花样游泳踩水（踩水天花板）

难度⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️，需要较好的柔韧度及协调性，加上长期练习才能掌握

🔥同时也推荐给大家适合新手的浩沙泳衣，包裹性很不错，双层设计低叉满满安全感呀！




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黄酱酱PEANUT

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    我晕，我一直以为踩水真是上下的踩 [尴尬] ，原来是竖着蛙泳啊 [喜极而泣]
    2022-12-06 · 北京
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    哈哈哈哈都可以 能露头就好
    2022-12-06 · 广东
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  • 我觉得我能学会第三种. [献黄瓜]
    2022-12-06 · 四川
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    [龇牙] 加油
    2022-12-06 · 广东
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  • 自己试一试，就知道哪个姿势最省力了。。。我用的这里面都没有。。。野泳出身。。。
    2022-12-06 · 北京
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    你才应该是视频主角
    2022-12-08 · 河北
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    哪种最省劲？
    2022-12-11 · 广东
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  • [小眼睛] 第3种咋这么好笑 [鬼脸]
    2022-12-08 · 福建
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  • 头图吓一跳 哈哈哈
    2022-12-06 · 四川
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    我还是背轮胎吧 [苦恼]
    2022-12-07 · 山东
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  • 然鹅去了3米池 [皱眉] 僵尸再也跳不起来了
    2022-12-10 · 广东
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    水球运动员就是用第三种，稳得离谱
    2022-12-10 · 湖南
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  • 最后一个太逗了
    2022-12-20 · 北京
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    第三种 咋一看有点滑稽 头部真稳定
    2022-12-06 · 海南
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    旱鸭子的我看了也学不会 [喜极而泣] [喜极而泣] [喜极而泣]
    2022-12-06 · 广东
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  • 能不能会踩水不重要，赏心悦目挺重要
    2022-12-06 · 山西
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  • 陪我闺女去戏水，1.5米的池子我想踩水都做不到。
    2022-12-07 · 北京
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  • 仿佛看到了自己
    2022-12-07 · 浙江
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  • 这种教程看了 真嗨皮 [龇牙]
    2022-12-07 · 辽宁
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  • 我这种水没过胸口就闷，过鼻孔就呛，放弃了
    2022-12-08 · 广西
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  • 可以试着躺平
    2022-12-08 · 福建
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  • 蛙泳头一出来身子就沉下去，这是为什么 [喜极而泣]
    2022-12-08 · 河南
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    本地泳池都关了 好想去游泳啊
    2022-12-08 · 陕西
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    刚学会的时候也怕进深水区（1.8-2m)，直到被迫在平静的海里（5-10米深，其实也不确定，再往下看就是黑色）游了一次，强制学会了浮水（在喝了几次水后） [高兴]
    2022-12-09 · 四川
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