丰富营养，健康代餐两不误。

穗格氏的高纤黑麦片真是绝绝子了💖这个容量够吃很久了。

 这个👆🏻营养比较充沛的谷物🍪富含大量的膳食纤维、镁、铁、锌等必需的元素🎀除此之外，里面的碳水化合物、热量比较低，可以有效的增加饱腹感，促进肠道蠕动又不会引发热量的堆积 ⛹️‍♀️。

每天早上来一杯搭配牛奶喝真的nice，最最重要的是低脂肪呀，减肥期间的福利🧧呀 。

🍵食用方法简单开水冲泡后沥干加入酸奶、水果还有坚果，也可以加到粥里，随你怎么吃都是不错的🀄️。