减脂方式之一 | 这次能否瘦回A4腰靠它了！

春天不减肥，夏天图悲伤。

这款饱腹代餐、低卡轻脂的奶昔蛋白营养粉，像我这种想减脂却不太爱运动的人最适合了！

现在喝的这款是红豆薏苡仁口味的。

⭐杯里放入约两勺奶昔

⭐加250+ml的温开水

⭐搅拌至无凝结状（也可以加牛奶或者豆浆）

⭐不浓稠，甜度也刚刚好

喝完没一会儿就觉得很有饱腹感，到饭点都觉得饭菜不怎么美味了！

果真能减少淀粉和卡里路的摄入量。

我看这次春节腰部囤出来的肉肉还不给我瘦回A4腰！