姐妹们，千万别以为摘掉牙套之后，正畸就万事大吉了

万事大吉了。

正畸的保持阶段才是正畸成功的关键。

分享我的几条经验：

1.正畸保持器

要至少佩戴2年，两年后也习惯着睡觉时佩戴，起码每周2-3次。尤其是正畸移位多的，牙齿发生扭转的，一定要长期戴正畸保持器，否则过个3-5年，牙齿又会自己转到很丑的位置。

2. 牙釉质

不论哪种正畸技术，正畸对牙釉质都有多多少少破坏。摘掉牙套后，要抓紧时间护理牙釉质，不然的话，牙釉质流失的速度会越来越快。含氟牙膏，含有羟基磷灰石的牙膏，（都含就更好了），都能促进牙釉质的再矿化。

3. 牙龈

正畸期间，刷牙洗牙都不方便。牙龈后退是难免的。摘牙套后，可以用含氟且护理牙龈的牙膏，同时护理牙釉质和牙龈。也可以用专门的护理牙龈的漱口水。

图一是我复购的记录，都是小红书上买的，德国超市里同款但价格很便宜。图二是我空瓶的照片。祝正畸结束的朋友们都美美的。

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